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Terrazen

Séjours ressourcement, méditation et bien-être

Nous proposons, tout au long de l'année en France et en Suisse, différents types de week-end ou semaines avec comme thèmes principaux  la méditation,  le bien-être, le jeûne (semaines spécifiques) et le développement personnel. 

 

Nous proposons aussi deux fois par an, en collaboration avec une agence de voyage, des séjours-trek en Mongolie, terre de nature et de liberté.

 

Immergé dans des lieux naturels, entre steppe, montagne et désert, guidé par des nomades mongoles, nous adoptons leur rythme de vie, permettant ainsi de se recentrer et se reconnecter à l'essentiel.

 

Randonnées à cheval, hébergement en yourte ou tente, les levers et couchers de soleil sont magnifiques et les nuits étoilées avec la vision de la voie lactée laissent un souvenir mémorable 

 

Lors de ces séjours, vous aurez la possibilité de vous exercer quotidiennement à la méditation assise ainsi qu'à  la méditation en mouvement à travers la pratique du  yoga Tibétain, du Qi Gong, du Taï Chi Chuan et de la marche méditative.

 

Alternant entre activités et temps libre, ces stages et séjours sont propices à l'introspection, au lâcher prise, à la reconnexion à soi, aux prises de conscience... le tout se déroulant dans un cadre bienveillant, chaleureux et respectueux de chacun.

 

Privilégiant le côté  humain, l'échange et la qualité de présence auprès des participants, le nombre de places est limité.

 

Séjour initiatique en Mongolie

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14/12/2017
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