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Terrazen

Formation Qi gong programme détaillé

 STAGE DU 9 au 11 Novembre 2012

  • Auto-massage Taoïste,
  • Théorie énergétique chinoise : Principe Yin/Yang dans la nature et le corps humain,
  • Grands principes des mouvements en Qi Gong,
  • Qi Gong « Les mille mains sacrées » dynamique et statique (Qi Gong Bouddhiste),
  • Mouvements pour chasser les énergies nocives et lutter contre le mal de dos,
  • Petite circulation céleste ou circulation microcosmique (niveau 1).

 

STAGE DU 1er au 3 Février 2013

  • Auto-massage Taoïste,
  • Théorie énergétique chinoise : Théorie des 5 éléments et des 6 énergies célestes,
  • Taï Chi Qi Gong,
  • Wu Ji Zhuang ou posture de l’arbre (introduction),
  • Les 8 pièces de Brocart,
  • Petite circulation céleste ou circulation microcosmique (niveau 1 et 2).

 

3ème  Séminaire (3 jours)

  • Auto-massage Taoïste,
  • Théorie énergétique chinoise : Points d’acupuncture utilisés en Qi Gong et initiation aux principaux méridiens,
  • Taï Chi Qi Gong,
  • Wu Ji Zhuang ou posture de l’arbre (perfectionnement),
  • YI JIN JING ou Qi Gong pour l’assouplissement et le renforcement des tendons et des muscles,
  • Relaxation en profondeur,
  • Petite circulation céleste ou circulation microcosmique (niveau 1, 2, 3).

 

4ème  Séminaire (3 jours)

  • Taï Chi Qi Gong,
  • Wu Ji Zhuang ou posture de l’arbre (perfectionnement),
  • Qi Gong des 12 Trésors Taoïstes (6 premiers mouvements),
  • Initiation au Fa Gong (technique de transmission de l’énergie) et au Bing Qi Pai Fang Fa (Technique de régénération de l’énergie),
  • Petite circulation céleste ou circulation microcosmique (approfondissement).

 

 

5ème  Séminaire (3 jours)

  • Taï Chi Qi Gong,
  • Wu Ji Zhuang ou posture de l’arbre (perfectionnement),
  • Qi Gong des 12 Trésors Taoïstes (6 derniers mouvements),
  • Techniques de Fa Gong (perfectionnement),
  • Capter l’énergie du soleil et de la lune,
  • Méditation du sourire intérieur (1ère partie).

 

6 et 7ème Séminaire (6 jours)

  • Taï Chi Qi Gong,
  • Wu Ji Zhuang ou posture de l’arbre (principes de base et perfectionnement),
  • Qi Gong des 6 sons thérapeutiques,
  • Qi Gong des 5 animaux,
  • Qi Gong spontané,
  • Techniques de Fa Gong (principe de base et perfectionnement),
  • Qi Gong pour ressentir et tester la force,
  • Qi Gong de l’ouverture du 3ème œil,
  • Petite circulation céleste ou circulation microcosmique (rappel des principes de base et perfectionnement).
  • Méditation du sourire intérieur (cycle complet).

 



14/06/2012
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